cykl na mase

jak robie cykl na mase to jem gainer

cykl na masę trwa tyle, żebyś się nie zalał jesli zależy ci na sylwetce. Chyba, że robisz świniomasę, to sam już sobie decydujesz kiedy tniesz. U niektórych masa trwa 10 lat, u niektórych pół roku

Robilem chyba zbyt duzo serii na splicie i dlatego sila sie nie szla przemeczal miesnie.moze jakbym to teraz zmienil bylo by ok i zrobil cykl na mase po czym wrocil do treningu 5x5

Wg mnie XP + CP wystarczy. Glutamina zbędna. Jeśli robisz cykl na masę BCAA zbędne. Przydaje sie przy sile lub redukcji. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-14 14:45:00

będzie to cykl na masę?

Jeżeli jest to cykl na mase/czyli bilans kcal jest dodatni/ nie potrzeba ci amin jako "ochraniaczy" przed efektem katabolicznym. Zamiast tego kup carbo..albo uzupełnij odżywką braki w diecie /białko WPC,WPI,gajner,bulk/ dokup omega-3,ZMA /sam poskładaj wyjdzie taniej / Jeżeli trenujesz SW /a chyba Cie kojarze z vortalu / to lepiej jakiś [...]

[...] takiej masy, ktora wymaga potraktowania az w tak drastyczny sposob. Co zrobilibyscie gdyby w ciagu miesiaca zleciala Wam waga o 10kg ?? Wiem, dramat i zaraz potem mega cykl na mase... Podsumowujac ECA sprawdza sie w 99%, a pozostaly 1% moze sprobowac clen. W najgorszym razie pozostaje OLIMP GREEN TEA, Pan Ambroziak bardzo zachwala Pozdro [...]

no wlansie napenwo mam spozywam za duzo kalori, bo robie obecnie cykl na mase... Na suplach wysokokalorycznych jade, i moze dlatego ze na wszystkie inne partie robie treing, to tluszczu tak bardoz nie widac. Czyli nie ma zadnego treningu an syzje, a jedynie zmiejszeni kalori.

a jakiś specjalny trening pod ten cykl na mase trzeba robić??

A czemu nie?.Jeśli robisz cykl na mase a potem chcesz spalić tłuszczyk i się wyrzezbić to jak najbardziej.Ale radze troche odczekać po skończonym cyklu z saa i potem zażucić eca:).

Nie jest "bardzo malutki procent mięśnia" Nie robiłem tak hardcorowej masy żeby zalać 20 kg tłuszczu. A co do tej wagi nie jestem pewien nie pamiętam. A na pierwszy cykl na masę co polecacie? Zmieniony przez - Awesome98 w dniu 2014-02-11 21:46:19

Poczekaj az skonczysz redukcje i wtedy zrobisz cykl na mase z tymi suplementami.

to zrób sobie jeszcze jeden cykl na mase albo jedziesz całościowo na siłe bo tak raz w tygodniu na siłe to niezbyt

20...staz 2 lata z czego poltora bez odzywek.koncze wlasnie cykl na mase i tak jak pisalem mysle na spalaczem ktory pomoze mi wyrzezbic ladnie brzuch bez duzej straty miesnia.

MASA ! Cykl na mase ,dobry miesien. Zmieniony przez - pastor76 w dniu 2007-08-10 23:38:27

dzieki. To bylo jakos ze przed cwiczeniami mialem obw klaty 92cm i wazylem 63kg.zdiec nie mam. Teraz od wrzesnia robie cykl na mase mam i mam nadzieje ze bedzie dobrze:) Zmieniony przez - Marian1707 w dniu 2007-08-31 12:41:28

Dzieki za odpowiedz powiedz mi czy jechac dalej na odzywkach i diecie a biore teraz No-xplode BSN,true mass BSN,Syntha-6 BSN i A-BOMB MHP czy moglbym sobie jakis cykl na mase walnac jakos w czerwcu?

wycinka, pozniej cykl na mase, tak najlepiej. no chyba, ze jeszcze nie masz z czego wycinac

poza tym cykl na masę już się zaczął także nie ma odwrotu :D

To może zapytam wprost - czy jest sposób, żeby rozbudowywać górną część ciała (cykl na masę) jednocześnie nie powodując rozbudowy nóg?